I M A D R I
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،
«--<<..• أسعدنا تواجدك بيننا على أمل أن تستمتع وتستفيد وننتظر مشاركاتك وتفاعلك فمرحباً بك بين إخوانك وأخواتك ونسأل الله لك التوفيق والنجاح والتميز(-•♥️♥️•-)

I M A D R I

مرحبا بكم في عالم امدري
 
الوظيفةزواجclavier arabeالرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل النوم بعد الطعام مضر؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عازف الصمت
Admin
avatar

عدد المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 29/12/2012

مُساهمةموضوع: هل النوم بعد الطعام مضر؟   الأحد يناير 20, 2013 5:46 pm

يعتبر النوم بعد الطعام مضرا بالصحة لعدة أسباب:

1- النوم بعد تناول الطعام يجعل العصائر الهاضمة تتدفق من المعدة الى المريء بسبب قوة الجاذبية الأرضية، هذه العصائر الهاضمة ذات خصائص حامضية تسبب حروقا في طبقات المرىء الداخلية، كما يعطي شعورا بالحرقة في الحلق والفم.
2- النوم مباشرة بعد تناول الطعام يسبب ضغطا على الجاب الحاجز، وهذا يؤدي الى حدوث الشخير او انقطاع التنفس أثناء النوم.
3- هناك علاقة وطيدة بين السمنة والنوم بعد تناول الطعام مباشرة.

لذلك لا يُنصح بالنوم قبل ساعتين من تناول الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://imadri.moroccofree.com
 
هل النوم بعد الطعام مضر؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
I M A D R I :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: